Leblebi tüketimi ile bu kuruyemiş tarafından sağlanan birden çok faydadan yararlanmak mümkündür.
Kaju faydaları ile pek çok açıdan sağlıklı kalabilirsiniz. Kaju, ağaçta yetişen bir meyvedir. Bu bitki tropikal yaprak dökmeyen bir ağaçtır.
Fındık nedir sorusu bu kuruyemiş hakkında bilgi almak ve tüketmek isteyen kişiler tarafından merak edilir. Fındık, Türkiye’nin birçok yerinde yetiştirilen ve birçok kullanım alanına sahip atıştırmalıklardır. Fındık atıştırmalık şeklinde yenebilir
Ceviz nedir sorusu bu kuruyemiş tüketimini seven kişiler tarafından merak edilir. Ceviz ağaçta yetişir ve bunun yanı sıra kendine has bir kokusu vardır.
Kuruyemiş nedir faydaları nelerdir? Sorusu sağlıklı beslenmek isteyen pek çok insan tarafından merak edilmektedir. Kuruyemiş her yaştan insanın severek tükettiği mevsimsel bir lezzettir. Bu açıdan kuruyemişler, dinlenmek, tanışmak, sohbet etmek ve birlikte eğlenmek için geçirdiğiniz zamanlarda sağlıklı bir atıştırmalıktır.
Kuruyemiş fiyatları kuruyemiş çeşitlerine göre değişmektedir. Özel günlerde düzenli olarak tüketilen kuruyemiş, öğünler arasındaki açlık hissini azaltmak için farklı çeşit ve niteliklerde gelir. Çeşitten dolayı kuruyemişlerin fiyatı da değişmektedir. Bu açıdan en net bilgiyi bir kuruyemişçi tarafından alabilirsiniz.
Atıştırmalık olarak tüketilen kuruyemiş özellikle diyet programları içerisinde de yer almaktadır. Tatlıların yanı sıra farklı alanlarda da karşımıza çıkan bu atıştırmalıkların kilo yapıp yapmadığı merak konusudur. Kuruyemişçi vasıtası ile temin edeceğiniz olan bu ürünler meyve çekirdeklerinin çeşitli formlarda kavrulması ve işlem görmesi ile birlikte imal edilmektedir. Ceviz, leblebi, fındık, fıstık, badem gibi farklı türleri olan bu ürünlerin içeriğinde bulunan yağ oranları farklılık gösterir. İnsan vücudunun ihtiyacı olan belli birtakım yağlar bu kuruyemişlerinin içerisinde yer alır. Düzenli ve doğru ölçülerde tüketildiğinde bu yiyeceklerin doyurucu etkisi söz konusu olur. Ancak ölçüler doğru alınmadığında kilo alımı da tetiklenecektir. Sağlıklı besinler doğru oranlarda tüketildiğinde yarar sağlayacaktır.
Kuruyemiş çeşitleri arasında çokça tercih edilen ürünler arasında olan kabak çekirdeği besin değeri en yüksek kuru yemişlerden biridir. İçeriğindeki yağlar ve vitaminler sayesinde dış görünümü kadar içi de yağlı bir yapıya sahiptir. Gelişim döneminden itibaren başlanarak yetişkinlik dönemine kadar düzenli olarak tüketilmesi uzmanlarca tavsiye edilir. İçeriğinde bulunan Omega 3 balık ile eşdeğer olan vitamin ve mineraller gündelik yaşantıda dışarıdan ek besinler ile alınması gerekenlerdendir. Vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok vitamini sunan kuruyemişler vitamin ve minareler açısından geniş bir içeriğe sahiptir.
Ülkemizde üretimi ciddi oranda yer alan kuruyemiş çeşitleri arasında ay çekirdeği yer almaktadır. Üretimi esnasında kalite standartlarında imal edilen, tüketiciye ulaştırılan bu ürünün içi boş olması durumlarına karşı dikkatli olunmalıdır. Tüketimde dikkat edilmesi gereken konulardan bir tanesi de üretimin sonrasında tuzlu şekilde kavrulan ay çekirdeklerinin tercih edilmemesidir.
Bu gün her üründe yerli ve ithal ayrımı söz konusu olmaktadır. Peki, Yerli ceviz mi ithal ceviz mi daha iyidir? Ceviz ülkemizin pek çok bölgesinde yetiştirilmesi elverişli olan kuruyemişlerden bir tanesidir. Baklavaları, tatlıları, kekleri, çikolata çeşitlerini süsleyen ceviz aynı zamanda yararlı bir kuruyemiş olarak da karşımıza çıkıyor. Ülkemizde ceviz yetiştiriciliğinin artırılması adına verilen destekler ve başlatılan projeler de bulunuyor. Ancak çok büyük boyutta olan cevizlerin üreticiler tarafından genetiğinin değiştirilmiş olduğu söyleniyor. Hibrit ya da selekte edilmiş olan çeşitler de olabilecek olan ithal ürünler yerine yerli cevizlerin tercih edilmesi gerekiyor.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Natulife olarak web sitesi deneyiminizi iyileştirmek için yasal mevzuata uygun çerezler (cookies) kullanmaktayız. K.v.k.k. Aydınlatma Metni İçin Tıklayınız. Sitemizde kalmanız halinde çerez erişimine izin vermiş sayılırsınız.