Cennet Hurması Nedir?

Cennet Hurması Nedir?

Ülkemizde Trabzon hurması adıyla bilinen Cennet hurması nedir? Araştırması yapanlar zengin vitamin ve minarel bakımından son zamanlarda tüketilen trend meyveler arasında kendine yer bulduğu görülmektedir. Taze olarak tüketilebileceği gibi günümüzde kurutulması Cennet hurması severleri sevindirmiştir.  C vitamini kaynağı, bakır deposu, yüksek lif oranı özellikleri dikkat çekmetkedir.

Cennet Hurması Besin Değeri

Cennet hurması nedir? Bakıldığında besin değeri bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Hem yaş meyve olarak tüketilmekte hem de kurutularak cennet hurması kurusu olarak tüketilmektedir. Saymakla bitmeyen faydaları nedeniyle birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Kış aylarının vazgeçilmezleri arasında yer alan Cennet hurması 1920 yılında ilk defa Hatay'da yetiştirilmiştir. Sıcak ortamlarda sevdiği için genellikle Hatay Antalya ve Karadeniz kıyılarında yetiştirilmektedir. Ülkemize yayılımı Trabzon üzerinden sağlanmakta ve bu nedenle adını da Trabzon hurması olarak Türkiye'ye duyulmaktadır. Trabzon hurması saplarından asılmak suretiyle özel koşullarda kurutulmaktadır. Doğal yöntemler kullanılarak kurutulan hurmalar sağlık yönüyle de hiçbir kayba uğramaktadır. Trabzon hurması bir porsiyonluk besin değerlendirmesi yapıldığında 100 gram da;

• Karbonhidrat 15.0 6 gram
• Protein 0.39 gram
• Yağ 0.08 gram
• Lif 5.0 6 gram
• Kolesterol 0 miligram
• Sodyum 2 miligram
• Potasyum 177 miligram
• Kalsiyum 12 miligram
• A vitamini 153 iu
• C vitamini 7 miligram
• Demir sıfır 13 gram

Bulunmaktadır.

Cennet Hurması Kaç Kaloridir?

Cennet hurması nedir kadar kalori değerleri de merak edilmektedir. Bir adette ortalama olarak 58 kalori gelmektedir. 1 adet Cennet hurmasında %95 karbonhidrat yüzde üç protein ve %2 yağ bulunmaktadır. Yüksek besinleri nedeniyle herkesin gönül rahatlığıyla tercih edebileceği taze hurma günümüzde organik şartlar kullanılarak kurutulmaktadır. Bu sayede kış aylarının vazgeçilmez meyvesi olan Trabzon hurması diğer mevsimlerde de gönül rahatlığıyla tüketilebilir.